ПЕРСОНАЛЬНИЙ ТРЕНЕР
Персональні тренування приносять більш ефективний та швидкий результат, адже тренер врахує всі особливості вашого організму, не давши вам нанести шкоду понаднормовими заняттями чи неправильно підібраним навантаженням. Як часто буває на практиці, люди, бажаючи досягти швидше поставленої цілі, не враховують навантаження, а займаються до виснаження. В результаті отримують міні-травми, такі як вивихи, розтягнення м’язів, забої, що супроводжуються сильним болем і вимагають на деякий час припинення занять.
Вартість занять з тренером залежить від його досвіду і багатьох інших факторів. Тому ми рекомендуємо дізнаватися ціну у залах. Наші адміністратори вам у цьому допоможуть, нададуть списки тренерів з описами основних їх напрямків роботи.
